"Диктант здоровья" - ежегодный просветительский проект,
организованный Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека
и реализованный ФБУН "Новосибирский НИИ гигиены" Роспотребнадзора. Мы предлагаем не просто проверить знания, а узнать новое о том,
как сохранить здоровье на долгие годы.
Акция проходит в формате очного или онлайн-тестирования с вопросами по актуальным темам личной гигиены, питания, двигательной активности и взаимодействия с
цифровыми устройствами
Телефон технической поддержки: +7(383)343-42-25
Электронная почта технической поддержки: media@niig.su
Мы убеждены: здоровье начинается с грамотности.
Наша цель — сделать научно обоснованные, проверенные знания о здоровье доступными,
понятными и полезными для каждого человека — независимо от возраста, профессии и места жительства.
Надеемся, что данный формат внесет должный вклад в формирование навыков здорового образа жизни, сохранение и укрепление
Вашего здоровья и здоровья членов Вашей семьи.
«Здоровая улыбка и чистые руки»
Статистика участия (развернуть)
Общее количество участников текущего трека
288
О чём: гигиена полости рта и гигиена рук.
Вы узнаете: как правильно чистить зубы и выбирать пасту; что полезно и вредно для эмали; как мыть руки, чтобы действительно защитить себя от инфекций; почему антисептик — не замена мылу, а крем — не роскошь, а необходимость.
«Движение - жизнь и питаемся правильно» (4–22 мая)
О чём: физическая активность, безопасность тренировок, профилактика травм, здоровое питание, этикетки, безопасность продуктов.
Вы узнаете: сколько минут в день нужно двигаться по нормам ВОЗ; как разминка спасает от травм; почему восстановление так же важно, как сама нагрузка; как привить детям любовь к движению.
Как составить сбалансированный рацион; где прячутся критически значимые нутриенты и чем они опасны; почему важен не только состав, но и режим питания; что на самом деле значит «здоровое питание».
«Используем гаджеты рационально» (15 сентября – 6 октября)
О чём: цифровая гигиена, зрение, осанка, ментальное здоровье.
Вы узнаете: как защитить глаза от негативного воздействия экранов; что такое «текстовая шея» и как её избежать; какое экранное время оптимально для детей и взрослых; как перестать зависать в соцсетях и вернуть себе внимание.